lauantai 10. kesäkuuta 2017

Mestarin mieli


Mestarin mieli

Mitä on menestys? Se ei välttämättä tarkoita voittoja ja palkintosijoja, ei edes tulosta. Se tarkoittaa sitä, että urheilija kokee tekevänsä parhaansa, kokee oppivansa ja kehittyvänsä. Kasvun asenteen omaksuneille urheilijoille voittaminen ei ole urheilun tuoman ilon lähtökohta. Urheilija löytää yhtä paljon iloa prosessista kuin tuloksista. 

Henkilökohtainen menestys on sitä, että tekee kovasti töitä tullakseen omaksi parhaaksi itsekseen. Kun kävelee kaikkien harjoitusten ja kilpailuiden jälkeen kentältä tietäen antaneensa kaikkensa, on aina voittaja. Pidä huolta motivaatiosta ja tee harjoittelusta hauskaa. Käytä luovuutta ja mielikuvia, kuvittele kova vastustaja viereesi, taaksesi, eteesi.
.
”Ei haittaa vaikka häviän, jos huomaan kehittyväni tai tunnen tehneeni kaiken voitavani. Jos häviän, palaan harjoittelemaan lisää” -Jackie Joyner Kersee (olympiavoittaja)

”Tärkeintä on matka, ei päämäärä. Tosissaan, mutta ei koskaan liian vakavasti.” -Jenna Caloander (Agilityn SM, PM ja EO-1)

Mitä on epäonnistuminen? Vastoinkäymiset motivoivat kasvun asenteen omaksuneita. Niistä saa tietoa. Ne laittavat sisäiset hälytyskellot soimaan. Niistä oppii eniten. Muuttumattoman asenteen mukaan epäonnistumiset leimaavat koko ihmisen.

    Tärkeää on myös osata hävitä ja kääntää epäonnistumiset pitkällä tähtäimellä omaksi eduksi. Suurimmat mokat ovat opettaneet ainakin itselle kaikista eniten -Jenna Caloander

On olemassa oireyhtymä, jonka mukaan ihmisen täytyy olla JOKU, jotta ei olisi EI KUKAAN.  Jos voittaa, minusta tulee joku. Jos häviän, en ole kukaan enkä mitään. Menestystä ei tule huolestumalla siitä, ettei ole kukaan eikä mitään. Ihmiset, jotka ovat jotain, eivät ole määriteltävissä sen perusteella, voittavatko vai häviävätkö he. He pyrkivät tavoitteisiinsa sillä, mitä heillä jo on.

Urheiluun liittyvät kyvyt paranevat aina, jos ihminen tekee kovasti töitä. Ajatteletko olevasi huono jossakin urheilulajissa tai harrastamasi lajin jollakin osa-alueella? Sitä ei voi tietää, ennen kuin olet yrittänyt, harjoitellut ja ponnistellut todella paljon. Kuinka lähellä menestystä olitkaan antaessasi periksi? Useat maailman huippu-urheilijoista eivät ole olleet aluksi kovinkaan kummoisia, mutta he ovat harjoitelleet ja tehneet kovasti töitä. Heitä yhdistää sinnikkyys, intohimo ja palo omaa lajia kohtaan.

 Liian usein annamme omien negatiivisten uskomuksiemme rajoittaa tekemisiämme. Täydellisyyden tavoittelu estää meitä yrittämästä, koska emme salli itsellemme epäonnistumista. Perfektionismi estää meitä siis saavuttamasta oman potentiaalimme. Sen potentiaalin, mikä on vielä tuntematon. Jos sinulla on intohimo, nää vaivaa ja katso, miten käy!

Kyky voi viedä huipulle, mutta tarvitaan luonnetta siellä pysymiseen. Luonne, sydän, tahto ja mestarin mieli. Se, mikä saa urheilijan harjoittelemaan ja sallii hänen löytää voimaa sisimmästään silloin, kun tarvitsee sitä eniten.

Tsekkaa: Mindset-menestymisen psykologia (Carol S. Dweck)

Tämä kirjoitus on omistettu Jennan & Neonin upealle uralle. Jenna on rautainen mimmi ja kisaaja, jolla on mestarin mieli ja asenne. Ehdoton esikuva, idoli ja innostaja, sekä suurien tunteiden välittäjä <3 Teitä tulee niin ikävä!


Kuva:Jukka Pätynen/koirakuvat.fi