tiistai 17. helmikuuta 2015

Rytin hyppytekniikkaa

Maanantaina käväistiin Sydänmaanlakan Marin (http://senttico.blogspot.fi/p/hyppytekniikkakoulutus.html) hyppytekniikkakoutsauksessa. Näyttäisi siltä, ettei rimojen (satunnainen?) pudottelu johdu ainakaan huonosta hyppytekniikasta. Taipumista tehtiin nyt ekan kerran, se ei ihan heti ollut se omin juttu, mutta kasvavaa sarjaa Ryti teki hienosti. Ohessa liikkuvaa kuvaa treeneistä, kiitos Annelle kärsivällisestä kuvaamisesta!


lauantai 14. helmikuuta 2015

Hanskat ei tipahda, periks ei anneta!

Niinhän siinä sitten kävi, että flunssa muuttui vanhaksi tutuksi eli poskiontelontulehdukseksi, ja 4. Fitdog-leiri jäi kokonaan väliin. Ei ole sujunut ihan onnellisten tähtien alla meidän fidari-taival, edellinen leiri jäi lasten sairastelujen vuoksi välistä. Murehtimalla ei kuitenkaan voita mitään, joten ei muuta kuin eteen ja ylös jälleen kerran! :)

Saaran keinukammo tms. saatiin selätettyä viime viikolla meidän valmennusryhmän epiksissä, kaksi nollarataa ja tehtiin keinu sujuvasti kummaltakin puolelta. Vauhtikin oli ihan hyvää ja puomi myös hieno! Käytiin edellisellä viikolla varmuuden vuoksi myös fyssarilla, ja varmasti otetaan nyt säännöllisesti ohjelmaan fyssarikäynnit . Rytin kun vielä saisi hoidettua myös. Herra kun on hieman valikoiva vieraiden ihmisten suhteen. Anyway, saa nyt sitten nähdä, miten keinu toimii muualla kuin kotihallissa. Koitan nyt kuitenkin asennoitua niin, ettei mitään ongelmaa ole koskaan ollutkaan. :)

 Saaran voittorata epiksistä:


Rytille tulee nyt sitten hieman agilitystä kevyempi pätkä, mikä ei varmasti haittaa ollenkaan. Viikolla treenasin (valitettavasti, ei sitä vaan opi) flunssaisena tiistain valmennusryhmätreenissä, meno oli siistiä, ehkä vähän liiankin? Jotenkin tuosta puuttui se viimeinen vaihde. Nyt näissä muutamissa treeneissä olen koettanut panostaa rimoihin erityisesti, eli olen pitänyt osittain 65cm ja ollut tiukkana pudotusten suhteen, eli meno loppuu heti, kun rima putoaa.


Taigakin on päässyt nyt useammin treenaamaan. Välillä tulee ihan välähdyksiä vauhdista, välillä menee hölkkäilyksi. Mutta koska välillä kuitenkin väläyttelee, uskon, että vauhtia tulee. Jos ei, voi sitten olla lasten kisakoirana. ;) Edelleen kuitenkin menty pitkälti putki-hyppy-linjalla. Kontaktipaikkaa on hiottu ja nyt kokeiltiin muuria. Saatan olla tyhmä, mutta haluan sille aluksi pysäytyspuomin. Keppejä voisi pikkuhiljaa aloitella. Vielä 3kk aikaa "lomailla", joten täytyy koettaa käyttää aika hyödyksi. ;)

Tässä pikku pätkä parin viikon takaa, ei kyllä läheskään parasta vauhtia esitä..


Hyvää ystävänpäivää ja erinomaista viikonloppua kaikille, pysykää terveenä! :)

Terkuin
Marjon tiimi

Keväthangilla :) Kuva: Anne Huotari


torstai 5. helmikuuta 2015

Asenne ratkaisee

Porvoon kisojen synkistelyn (Saaran starttien osalta) jälkeen päätin, että nyt saa tulla surkutteluun loppu.. oikeasti! Koskien sekä treenejä, että kisoja. Omasta mielestä olen kyllä suht positiivinen - mutta niin kilpailuhenkinen ja hemmetin huono häviäjä, ja se välillä näkyy. Miten saada epäonnistuminen käännettyä voimavaraksi, eikä lähteä negatiiviselle linjalle?

Ajellessani Lietoon viime sunnuntaina päätin, että jokaisen kahdeksan radan jälkeen hymyilen, vaikka se olisi mennyt miten. Päätin, että se on nyt mun tavoite kisapäivän osalta. Ja kuinka kiva päivä olikaan! :) Niin pieni päätös, mutta suuri vaikutus. Se vaan pitää päättää. Mitään muuta et pysty muuttamaan, kuin itseäsi ja omaa ajatteluasi!

Niin, ne kisat. Rytillä oli (agi)treenitön viikko, uusi kokeilu. Empä tiedä.. eka radalta tultiin karmit kaulassa (rimat 65) tuloksella 25. Sinänsä kyllä radassa oli paljon hyvää, vaikka tulos karsea olikin. Toka radalla ensimmäinen rima alas. Muuten puhdasta rataa. Kolmas rata, ohjaajan radanlukutaito petti totaalisesti ja tulos HYL, tosin vain se yksi hyppy väärinpäin eli ns. "hyvä hylly" . Vikalla radalla taas kerran yksi rima. Okei, ärsyttävää, mutta tyytyväinen pitää olla, että pakka pysyi kasassa kaikki 4 rataa. Ja vauhti oli ihan suht hyvää. Se 3-4-sekkaa sinne terävimpään kärkeen on tällä hetkellä! Muutama pätkä kisaradoista löytyy videolta. Tuohon ekan pätkän keppien hakuun olen erityisen tyytyväinen. Kuin huomaamatta nuo kepeille viennit olen saanut aika varmoiksi. Nyt kun vaan saisi itse pujotteluun vielä hieman nopeutta lisää. :)



Saara teki Herralan radoilta nollat, sijat 7 ja 6. Vauhti kiihtyy! Videolta löytyy Herralan agirata.



 Hannikaisen radoilta todella omituiset kiellot, "tuttuun tapaan" keinulta, mutta myös puomilta. Oisko se sitten sotkemassa, että Rytin myötä olen alkanut Saaraa ohjaamaan eri tavalla myös, ja tulee tuollaisia "kömmähdyksiä". En tiedä, jotain kummaa siinä keinussa nyt kisatilanteessa on.. Maanantaina treeneissä kaikki hallin 3 keinua sujuivat normaalisti ja eilen käytiin vielä poissulkemassa jumit. Videolla Saaran kikkailuja.. ;)

Täytyy kyllä nyt Saaran treeneissä vaan edelleen panostaa tuohon irtoamiseen ja itsenäiseen menoon, jospa sitä kisatilanteessakin alkaisi luottaa neitiin enemmän. Mutta silti, pitäisi olla huolellisempi.

Omaan keskittymiseeni olen melkoisen tyytyväinen, jouduin pitämään kahta rataa ja erityylistä ohjausta mielessä yhtä aikaa, mutta siinä ei ollut ongelmia. Omaan liikkumiseen en taas ollut tippaakaan tyytyväinen, se oli jäykkää ja kankeaa. Edellisen päivän juoksutreeni ei ollut kyllä paras mahdollinen ratkaisu, jos kisapäivänä on tiedossa 8 rataa. Oppia ikä kaikki. Toisaalta, nykyisessä arjessa on oikeasti vaan treenattava, kun siihen on mahdollisuus, jos treenata haluaa. On siis tehtävä kompromisseja. Kyllähän tuolla kankeallakin liikkumisella ehti, se ei vaan todellakaan miellytä omaa silmää.. ;)

Nyt on sitten tiedossa 3 viikonlopun kisatauko. Eli seuraavat kisat olisi vasta 1.3. Varmaan taas tekee ihan hyvää. Tässä olisi episten järkkäilyä, FitDog-leiriä ja omaa koulutusta tiedossa. :) Syksystä alkaen olisi tarkoitus omalla toiminimellä tehdä osa-aikaisesti koulutuksia/valmennuksia ja psyykkauksia, kysy rohkeasti lisää jo tässä vaiheessa, jos tämmöinen voisi kiinnostaa! :)

Mukavaa alkavaa kevättä kaikille ja muistakaa nauttia jokaisesta treenistä ja kisasta! :)

Terkuin
Marjon tiimi