perjantai 24. lokakuuta 2014

Ensimmäisen FitDog-leirin fiiliksiä

Aika menee nopeasti ja blogi laahaa perässä.. Ei meinaa riittää 24h vuorokaudessa kotiäidille!

Viime viikonloppuna oli FitDog-aksatiimin eka leiri. Osallistun siis Rytin kanssa leirille. Rytin valitsin siksi, että Saaran kanssa pystyn itse ratkomaan eteentulevia ongelmia ja tekeminen on sellaisella hyvällä perustasolla, mutta Rytin kanssa kaikki on vielä niin uutta ja ihmeellistä. Parannettavaa on paljon enemmän kuin Saaran kanssa. Vaikka toki Saarankin kanssa tekemistä riittää vielä, onneksi. :)

Viikonloppu alkoi perjantai-iltana valmentajien esittäytymisellä ja psyykkisen valkun Christina Forsellin luennolla. Hyvä, napakka luento, jossa tuli yllättävän paljon asiaa lyhyessä ajassa, innostavasti esitettynä. Lopuksi tehtiin sisäisen puheen harjoitus, josta sain paljon irti. Ihanaa, kun saa kerrankin olla vastaanottavana osapuolena näissä mentaalipuolen jutuissa, nautin 100%!! Asiat ovat tuttuja, mutta on mielenkiintoista kuulla niitä uudesta tai erilaisesta näkökulmasta.

Lauantai oli testipäivä, 4 agilityyn liittyvää ja yksi ohjaajan fysiikkaan liittyvä testi. Aamu alkoi Agilityakatemialla. Oreniuksen rytmitys-klinikassa oli ratatreeniä lyhyillä esteväleillä, paljon takaakiertoja ja välistävetoja. Ryti kulki ihan kivasti ja päästiin rata jotenkuten läpi, ehkä jopa yllättävän hyvin. Seuraavaksi oli Jennan kontaktiklinikka. Ryti oli ilmeisesti ottanut siipeensä edellisviikonlopun kisojen kontaktille palauttamisesta, koska puomi meni surkeasti, aloitti hiippailun tosi ylhäältä, eikä meinannut tulla alas asti. Samoin keinu. A:lta suostui sentään tulemaan alas, mutta hitaasti. Puhumattakaan, että olisin voinut jättäytyä taakse.

KePokin oli lauantaina mukana <3

Teemu Linnan taito-osiossa olin ihan pihalla.. Harjoitus koostui kahdesta putkesta, parista hypystä ja renkaasta sekä pituudesta. En vaan saanut linjattua Rytiä mitenkään sinne väleihin, ja meno oli ihan onnetonta, muistutti ehkä hieman nk. dementia-aksaa. ;) Saatiin kuitenkin Teemulta täydet pisteet yhteistyöstä ja hallinnasta, ihme kyllä. No, aina ei voi onnistua ja ainakin tietää, mitä (eniten) pitää parantaa.

Tässä välissä siirtyminen Espooseen ja nopea kartturin tankkaus. Niinun hallissa keppiklinikka, siitä suoriuduttiin kohtalaisesti. Ryti hakeutuu hyvin kepeille (kerran tosin sujahti ansaputkeen), mutta suoritus on vähän hidas, Lisäksi taaksejäänti ei kepeilläkään onnistu. Iltapäivän päätteeksi vielä kuntotesti, joka oli kevyt, vain 4 lihaskuntoliikettä. Ei tullut kirjattua omia tuloksia ylös, mutta luulisin, että ne menivät ihan ok. ;)

Lauantai-iltana saatiin tietää sunnuntain ohjelma, eli testien perusteella jokaiselle valikoitui 2 klinikkaa sekä fysiikkaosuus. Minä arvelin ihan oikein, eli meille tuli Jennan kontaktiklinikka sekä Teemun taito/rytmitys/linjaus-klinikka. Aamulla oli kurkku sen verran huonossa hapessa, että Jerryn juoksutestin päätin jättää väliin.

Jennan kontaktiklinikassa saatiin perustoistoilla puomille taas hyvä vire päälle ja Ryti tulemaan (melkein)alas asti reippaasti. Todettiin, että etupalkka (lelu) ei ole hyvä, koska käyttää sitten liikaa silmää siihen. Eli tässä vaiheessa koitetaan saada mun liikkeellä Rytille itsevarmuutta kontaktipaikasta. Ja hitaita ja nopeita vapautuksia. Ajattelin myös jättää "koske"-käskyn pois, koska herkkis tuntuu siitä paineistuvan. A pidetään toistaiseksi 2on/2offina, mutta jossain vaiheessa siirryttäneen juoksuun.

Teemun klinikassa oli teemana jarrutus-käännös-kiihdytys, eli perusohjauksia ilman kikkailuita. Oikein hauska treeni ja tykkään Teemun tavasta kouluttaa. Palaute tulee suoraan, mutta kuitenkin muotoiltuna siten, että siitä jää hyvä fiilis. :) Alla pientä pätkää treenistä.

Teemun klinikka


sunnuntai 12. lokakuuta 2014

Huoh!

.. Aina vaan jotain! :/ Rytin kanssa siis tänään Purinalla kisaamassa.

Tänään oli rento fiilis lähteä kisaamaan. Radatkin näytti profiileiltaan ihan tehtävissä olevilta. Ekalla agiradalla muurin palikka alas (kääntyi vähän liian tiukasti) sekä yksi rima alas. Lisäksi pikku pyörähdykset radan puolivälissä, kun ohjaus ei mennyt ihan nappiin. Hyvin oli kuulolla, mutta jotenkin hieman hidasta.

Hyppärillä oli monta vastakäännöksen paikkaa ja ne sujui tosi hyvin. Valitettavasti taas vaan 2 rimaa alas. Tällä radalla rimat putoili yhdellä sun toisella, vaikka rata oli ulkokentällä. Tällä radalla tuli sellainen olo, että hei mähän osaan melkein ohjata! Vauhti oli kyllä taas jokseenkin nihkeän tuntuista. Olinkohan mä liian rentona? Sopivan vireystilan löytäminen on haastavaa!

Vikalla radalla alku meni hienosti ja vauhti tuntui löytyneen. Yksi ylimääräinen hyppy sieltä sitten ehdittiin poimia. Sen jälkeen vielä vähän kurinpalautusta kontakteilla, kun hiippaili pysähtymättä.

Rytin eka agirata ja hyppäri

Olisi kyllä onnistuminen kelvannut tähän väliin, mutta ei mopolla moottoritiellä. Ensi viikolla onkin vaan tiistaiaamuna hyppytekniikkayksäri ja viikonloppuna sitten eka FitDog-tiimin leiri. Toivottavasti ollaan vireessä. Mielenkiinnolla odotan.


keskiviikko 8. lokakuuta 2014

Metreittäin hyllyjä!

Käytiin Liedossa kisaamassa sunnuntaina. Huittisen pariskunta oli laatinut varsin kimurantit radat, joissa ei ollut varaa minkäänlaisiin black outeihin tai mokailuihin. Oli pientä syheröä ja sitten sai kuitenkin juostakin. Ja eihän se nyt taas mennyt kuten Strömsössä.

Ekalla radalla Rytille yksi harmittava rimanpudotus ja tulos 5. Muutama pelastelukohta oli, mutta pääosin sujuvaa. Tyytyväinen olen sujuviin vastakäännöksiin ja kepeille tein onnistuneen leieröinnin ja pakkovalssin. Aika olisi riittänyt sijaan 3. Tokalla radalla Ryti karkasi puomin kontaktilta mun selän taa ja otti väärän hypyn. Tässäkin ne pahat kohdat onnistui hienosti, ja muuten ihan puhdasta rataa. Kolmannella radalla alku taas puhdasta, mutta takaakierrossa ilmeisesti sohaisin väärään suuntaan ja Ryti taas selän takaa väärälle esteelle! Loppu taas puhtaasti. Hyppärillä alku taas hienosti, mutta puolivälissä olin renkaan jälkeen hieman myöhässä (jäin turhaan varmistelemaan) ja Ryti hyppäsi yhden hypyn takaisin päin. Huoh.. :D

No, paljon tasapainoisempaa menoa, kuin viime viikonloppuna ja itsekin olin rennompi. Lisäksi alan jo hieman oivaltamaan, miten sitä pitää ohjata, eikä mun tarvitse enää kulkea kenenkään perässä rataantutustumisessa. Vauhti tuntui myös ihan hyvältä. Vastakäännökset toimivat. Mun juoksu kulkee, mä ehdin (melkein) mihin vaan. Tyyppi jaksoi keskittyä kivasti kaikki 4 rataa. Jaksan vielä uskoa meihin!

"Nyt on hankalaa, nyt tuntuu tuskalliselta. Useimmat olisivat antaneet jo periksi, siispä minä jatkan." - Erik Bertrand Larssen

Saaralle nää radat oli kuin tehtyjä. Mutta typeriä virheitä tuli. Ekalla radalla neiti haki hienosti vaikeassa kulmassa olleet kepit, mutta minä kiljaisin innokkaasti "hyvin" ja tyyppi tuli pois. Amatööri ohjaaja. Hyppärillä aika normaali suoritus, nolla ja sija 4. Toisella agiradalla ei halunnut irrota putkiin, kaksi aloittelijamaista kieltoa. Ehkä mä taas oletin liikaa, pitäisi olla huolellisempi. Kympillä sijoitus oli 5. ;) Nyt saa Saara lepäillä loppukuun, juoksut alkoivat viime viikolla.

Mutta ihan kiva päivä kuitenkin. Kaloreita kului yli 2000, kun juoksin edestakas.

Kukkuu! Kuvia sunnuntailta by Sirpa Saari



Saara